ウェーブストレッチリングを買いました

【正規品】 ウェーブストレッチリング プラスチック製 男女兼用 ピンク
いろいろ使えて気持ちが良いと評判の「ウェーブストレッチリング」を買いました。

丈夫です

私はグリーンを購入。ちょっと高めですがケヤキの木でできたタイプもあります。

乗っかっても全くたわむことがなく丈夫です。当たり前のことかもしれないけど、ストレッチポールなどこの手の商品は素材が丈夫でたわまない・変形しないということが重要なように思います。

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用途・効果は、ほぐす・ひきしめる・のばす

筋肉をほぐす、マッサージする、器具を使わないストレッチよりもより伸ばして引き締めるという効果があります。

まわりで使ったりジムのレッスンを受けた人たちの評判がとても高かったことと、Youtubeなどウェブ上でもプロの方たちが利用しているのをよく見かけていたので、私も家でストレッチするときに良いのではないかと思って買ってみました。

カーヴィーダンスの樫木先生や、女優の井川遥さんが利用していることでも有名ですね。

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使い方は??

リーフレットが2枚ほど入っていて使い方が記載されていました。

慣れてきたらウェーブストレッチリング2個使いも左右一気に出来てよさそうです。

ストレッチは、確かに普通にやるよりよく伸びます。ちょっとした違いなのに不思議。

筋肉さする系は、ストレッチポールの方が気持ちいいかも。でも、こちらの方が場所を取らないのはいいです。

体に敷く系は、ストレッチポールより強度キツイと思います。背中や脇に敷くと痛くて痛くて(TдT)ネット上でラクラクやっているヨガの先生の動画など見ると恨めしく思うほどです。痛くなくなる日が来るのだろうか?!ものすごく効きます。
背中にウェーブストレッチリングを敷く前と敷く後では、あおむけに寝た時の背中の床への密着度合いが全く違います。短時間ですぐに違いが分かりますね。

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でも、写真を見てやっているだけだと、これで使い方は合っているのだろうか?!もっと良い使い方があるのでは?!など、いろいろ不安になります。

近々、1時間ほどのレッスンを実際に受けてくる予定なので、またその感想などUPしてみたいと思います。

それから、ネット上に良い動画がいくつかあるので、それも改めてまとめてみたいです(^ー^)

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