田中宥久子の最終形メソッド・整顔エクササイズやってみた

最終形メソッド・整顔エクササイズ~美に生涯を捧ぐ 田中宥久子のLast Page~(DVD付き)ダイエットとはちょっと違いますが、「最終形メソッド・整顔エクササイズ~美に生涯を捧ぐ 田中宥久子のLast Page」をやってみました。

田中 宥久子さんとは

田中 宥久子(たなか ゆくこ)さんは、ゴッドハンドといわれているカリスマ美容家で、顔の筋肉をマッサージすることで皮膚のたるみを引き締め「10年前の顔」になることができるというマッサージで有名です。
約1ヶ月前の2013年3月19日、肺がんのため67歳で亡くなりました。このDVDブックが生前最後の作品(発売日はなくなった数日後ですが…)です。

整顔エクササイズとは

整顔エクササイズとは、造顔マッサージの進化・最終形メソッド。

日々行うスキンケアであり、筋肉を鍛え、たるみ・皮下脂肪を改善する小顔エクササイズ。
正面・横顔をバランスよく造り、隙きなく美しく整った顔にする訓練とのこと。

DVDブックのセット内容

左がボックス(本・DVDをおさめる箱)で、右が本です。

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DVDのパッケージです。

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DVDです。

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本には、マッサージの手順のほか、田中宥久子さんの「すべての女性に残したい10のことば」が写真とともに載っています。右は、ボックスの裏側。

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本に掲載されているビフォーアフター。
輪郭が少しスッキリするほか、目がパッチリとしています。

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DVDの内容

メニューです。

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解説編では、田中先生が横について丁寧に解説しながらモデルさんが自分でマッサージを行います。
はじめはこれを見ます。約17分。

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女性セルフ編では、女性のモデルさんが一通りの整顔エクササイズを行います。解説は音声で行われますが田中先生ではありません。
解説編を見た後、一通り流して実践する場合に見るのに便利なメニューです。
10分程度です。

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男性セルフ編では、男性のモデルさんが一通りの整顔エクササイズを行います。こちらも解説は音声で行われますが田中先生ではありません。
女性のセルフ編と大きな違いはないと思います。10分程度です。

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実際にやってみて…

効果については、私の場合は、ハッキリと「くすみに効く!」と思いました。力を入れておさえつけるので、血行が良くなるのでしょう。パッと顔色が明るくなりました。たるみには効いてるのかどうなのか…?正直なところ私にはよくわかりませんでした。顔のたるみや脂肪に効果的だという、まさに私のためにあるのか?!と思うようなマッサージなので、しばらく続けてみたいです。

ただ、「よーし、やるぞ!」と、気合を入れて見たものの、1度見ただけでは覚えられませんでした。4~5回見たら覚えられますが、これで合っているのだろうか?という不安が残ります。下手にやっては顔に悪影響が出るような気がして…お教室があればゼヒ行ってみたいです(^ー^)

あと、整顔エクササイズをする環境を整えるのがちょっと難しい。鎖骨から上がベトベトになってもいい格好+DVDを見られる場所+鏡を見られる場所+壁にもたれられる場所…で、その上、拭き取りは好きではないので、終わったらすぐにシャワーを浴びないと。しかも朝が最適。…って朝から半裸でそんなことやってらんないって思っちゃう。どれかの条件をあきらめないとね(~o~)

sumacoの評価

楽しさ ★★☆☆☆ 特に楽しいものではないですね。習慣にできたらいいかな?
難易度 ★★★★☆ 何度かやれば覚えられますが、これで合っているのか…という不安も。
必要なもの マッサージクリームとターバンなど髪をまとめるものが必要です。
マッサージクリームは、ちふれのものが手軽です。田中さんのブランドのものもあります。

DVD約40分

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