今回は、「綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン」というDVDを体験してみました!もう7年も前のDVDですが、ヨガDVDの中でもロングセラーで大変評判がよさそうなので試してみました。 続きを読む
カテゴリー別アーカイブ: ダイエット
Sレッチングっていいのかな?兼子ただしさんのDVD初体験してみました
ドSストレッチの兼子ただしさんのDVD初体験です。私は、TVで少し見たことがある程度で本も見たことがありませんでした。昨年出たものですが、「兼子ただし ストレッチバラエティ Sレッチングのすべて―S字姿勢と呼吸だけで瞬間★ウエスト-10cm 」をセレクトしてみました。
続きを読む
ストレッチストレッチストレッチ
顔も筋トレ!「顔ヨガで幸運をつかむ」をやってみた
顔ヨガで人気の間々田佳子さんの最新本「DVD付き 口角アップで運気もアップ! 顔ヨガで幸運をつかむ」をやってみました。
美人になったつもりでやせる
ダイエットDVDをAmazonで探したときにランキングや評価がとても良かったのが目について「スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました」を買って読んでみました。
続きを読む
奇跡?!なりたいボディになるKAWASAKIメソッドをやってみた
「なりたいボディになる! 奇跡のKAWASAKIメソッド」を体験してみました。顔と体のトリートメント本です。一般的にマッサージと言えるのだと思うけどマッサージではないとあります。血流を促す手当だということです。 続きを読む
奥さん、オチョダイエット体験でオチョかれさま!
「オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ」を体験してみました。イケメン+いい声+ダジャレ+ながら筋トレ+ダンス…って盛り沢山すぎる( ゚∀゚ )
夏まゆみ FUN-KEY DANCING DIETを体験してみました
「夏まゆみ FUN-KEY DANCING DIET」を体験してみました。モー娘。やAKBの振付で有名な夏まゆみ先生によるダンスでダイエットするDVD本です。
ウェーブストレッチリングのレッスンを受けて来ました
「ウェーブストレッチリング」のレッスンを受けて来ました。スポーツクラブで行われている一般向けの45分レッスンです。私が普段通っているジムではこのレッスンがないので遠征して参りました。 続きを読む
トレーシーメソッド マットワークアウト編を体験してみた
ロングセラーの「ザ・トレーシー・メソッド」をやってみました。トレーシー初挑戦です。